Plant de basilic
Basilic Herbe une herbe aromatique populaire qui peut être cultivée en intérieur ou en extérieur.
À quoi sert le basilic ?
Il possède des feuilles aromatiques qui sont utilisées en cuisine, en particulier dans la cuisine italienne. Doté de propriétés antioxydantes et antibactériennes, le basilic aide à maintenir la santé de la peau, favorise la digestion et détoxifie l'organisme.
Bienfaits du basilic pour la santé :
- Régulation de la glycémie.
- Certaines études suggèrent que l'ajout de basilic à votre alimentation peut aider à réduire les niveaux élevés de sucre dans le sang et à atténuer les effets à long terme de la glycémie élevée.
- Prévention des maladies cardiaques.
- Réduction de l'inflammation.
Les plants de basilic aiment les conditions chaudes et ensoleillées et nécessitent un arrosage et une taille réguliers.
Pour récolter le basilic, vous pouvez couper les tiges juste au-dessus d'une paire de feuilles et les utiliser fraîches ou les faire sécher pour une utilisation ultérieure.
Comment entretenir le plant de basilic ?
- Exposition au soleil : Plein soleil.
- Arrosage : Aime rester humide et nécessite environ 1 pouce d'eau par semaine. Au moins une fois par semaine pour permettre aux racines de s'enfoncer profondément et garder le sol humide.
- Sol : Sol riche, humide, mais bien drainé, avec un pH de 6 à 7.
